การเกิดเล็กความเสี่ยงออทิสติกตอนต้น | www.postmyclassified.com 

การเกิดเล็กความเสี่ยงออทิสติกตอนต้น

ลงประกาศเมื่อ 11 Oct 2019 อัพเดทล่าสุด 11 Oct 2019 04:47:09 น. เข้าชม 263 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

การศึกษาพบว่าสุขภาพคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นเมื่อมีการประสานงานกันทั่วกระดาน

พวกเขาพบว่า 75 เปอร์เซ็นต์ของสมาชิกยิมได้พบกับแนวทางการออกกำลังกายแบบแอโรบิคและการออกกำลังกาย แต่สิ่งเดียวกันนี้เป็นจริงเพียง 18 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ไม่ได้เป็นสมาชิก

มีชาวอเมริกันเพียง 18 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่เป็นสมาชิกโรงยิม พวกเขากล่าวว่าการค้นพบของพวกเขาชี้ให้เห็นว่าแรงจูงใจในการส่งเสริมการเป็นสมาชิกสโมสรสุขภาพอาจเป็นประโยชน์

เจ้าหน้าที่สุขภาพของสหรัฐอเมริกาแนะนำว่าผู้ใหญ่ควรออกกำลังกายแบบแอโรบิคอย่างหนัก 150 นาทีหรือ 75 นาทีต่อสัปดาห์ upsize cream นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐไอโอวาพบว่าผู้ชายและผู้หญิงที่เป็นสมาชิกโรงยิมจะได้รับแอโรบิคและการฝึกความแข็งแรงมากกว่าคนที่ไม่ได้ออกกำลังกาย

สำหรับการศึกษานักวิจัยดูข้อมูลมากกว่า 400 คนครึ่งหนึ่งเป็นสมาชิกโรงยิม

“ มันไม่น่าแปลกใจที่คนที่มีสมาชิกโรงยิมออกกำลังกายมากขึ้น แต่ความแตกต่างในผลลัพธ์ของเรานั้นค่อนข้างน่าทึ่งมาก” Duck-chul Lee ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านกายภาพของการเคลื่อนไหวกล่าว

“ ด้วยการเข้าร่วมห้องออกกำลังกายที่มีคุณภาพผู้ออกกำลังกายใหม่จะอยู่เคียงข้างผู้คนที่มีความคิดเหมือนกันและสามารถเข้าถึงมืออาชีพที่สามารถช่วยให้พวกเขาประสบความสำเร็จ” Warren Franke ผู้ร่วมเขียนการศึกษาศาสตราจารย์ด้านกายภาพกล่าว

หากคุณอยู่ในรั้วเกี่ยวกับการเข้าร่วมยิมให้พิจารณาสิ่งนี้: สมาชิกสโมสรสุขภาพออกกำลังกายมากขึ้นและมีสุขภาพหัวใจที่ดีขึ้นตามการศึกษาใหม่

  • อัตราการเป็นโรคอ้วนลดลง
  • รอบเอวเล็กลง (เล็กกว่าประมาณ 1.5 นิ้วสำหรับผู้ชายและผู้หญิง)
  • อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักน้อย
  • ความแข็งแรงของหัวใจที่มากขึ้น, การทำงานของปอด, การไหลเวียนโลหิตและมวลกล้ามเนื้อ (สิ่งที่รู้จักกันในชื่อ

    “ สมาชิกยิมมีความแอโรบิคมากกว่าสมาชิกที่ไม่ใช่สมาชิก 14 เท่าและมีแนวโน้มที่จะปฏิบัติตามแนวทางการเสริมสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่คำนึงถึงอายุและน้ำหนักของพวกเขา 10 เท่า” ลีกล่าวในการแถลงข่าวของมหาวิทยาลัย

    "โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ สำหรับบุคคลในสหรัฐอเมริกาตามรายงานของเราการเป็นสมาชิกของสโมสรสุขภาพนั้นเกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดีขึ้น" Elizabeth Schroeder ผู้ร่วมเขียนการศึกษากล่าว

    การศึกษาได้รับการเผยแพร่เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสาร PLOS ONE

    โดยรวมแล้วนักวิจัยระบุว่าสมาชิกสโมสรสุขภาพมีการออกกำลังกายเกือบหกชั่วโมงต่อสัปดาห์ซึ่งไม่ใช่สมาชิก

    มีเพียงครึ่งหนึ่งของชาวอเมริกันทั้งหมดที่ปฏิบัติตามแนวทางสำหรับกิจกรรมแอโรบิคและมีเพียงประมาณร้อยละ 20 เท่านั้นที่ได้รับการฝึกความแข็งแกร่ง

    คนส่วนใหญ่ที่เป็นสมาชิกโรงยิมเกินคำแนะนำการออกกำลังกายใช้เวลาอย่างน้อย 300 นาทีวิ่งปั่นจักรยานหรือออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออื่น ๆ ในแต่ละสัปดาห์

    ผู้ที่เป็นสมาชิกโรงยิมก็มี:

    ผู้ใหญ่ควรรวมสองวันของการยกน้ำหนักหรือกิจกรรมเสริมสร้างกล้ามเนื้ออื่น ๆ เป็นประจำทุกสัปดาห์ มวลกล้ามเนื้อเผาผลาญพลังงานมากขึ้นและลดความเสี่ยงของโรคอ้วนลงได้

    “ การเข้าถึงอุปกรณ์การออกกำลังกายที่มีคุณภาพการสนับสนุนทางสังคมและแม้แต่ความมุ่งมั่นทางการเงินอาจช่วยกระตุ้นให้คนออกกำลังกายต่อไปสิ่งอำนวยความสะดวกบางอย่างไม่เหมือนกันดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหาสิ่งที่ถูกต้อง

แสดงความคิดเห็น

ประกาศอัพเดท

รับโพสต์ Package C - รับโพสต์แบบต่อเนื่อง (โพสต์ใหม่ทุกวันจันทร์-ศุกร์)

() - Job & Business Classifieds Free 25 Aug 2021

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 47 ครั้ง

lauraclinic บริการรักษาหลุมสิวด้วยเลเซอร์ E-matrix เป็น ชื่อเครื่อง เลเซอร์รักษาหลุมสิว ที่เป็นที่นิยมที่สุดอันดับ 1 ของเมืองไทย

(นนทบุรี) - เสริมสวย สุขภาพสปา สถานเสริมความงาม 23 Sep 2021

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 8 ครั้ง

www.sutthichaicarbide.com จำหน่าย ใบเลื่อยคาร์ไบด์, ใบคัตเตอร์คาร์ไบด์, ดอกเร้าเตอร์คาร์ไบด์ และ บริการ ลับคมมีดคาร์ไบด์, ลับคมดอกเร้าเตอร์, ลับคมใบคัตเตอร์, ลับคม ซ่อมและรับสั่งทำใบเลื่อยคาร์ไบด์ ใบคัตเตอร์ ดอกเร้าเตอร์ ใบวีคัต และใบมีดคาร์ไบด์และไฮสปี

() - Industrial & MachineryOthers 8 Mar 2021

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 445 ครั้ง

บริการ โพสต์เลื่อนประกาศ 200 เว็บ + โพสต์ทุกวัน จ-ศ วันละ 50 โพสต์

() - Job & Business Classifieds Free 8 Sep 2021

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 29 ครั้ง

รับโพสต์เว็บSEO - Package : โพสต์บล๊อก + เว็บประกาศฟรี

(Classified Ad posting Thailand) - Job & Business Others 15 Mar 2018

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 846 ครั้ง

รับโพสต์เว็บลงประกาศ - Package A - โพสแบบเลื่อนประกาศทุกวัน

(Classified Ad posting Thailand) - Job & Business Others 24 Mar 2018

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 898 ครั้ง

รับโพสต์ติดอันดับ-Package A - โพสแบบเลื่อนประกาศทุกวัน

(Classified Ad posting Thailand) - Job & Business Others 26 Apr 2018

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 837 ครั้ง

รับโพสต์เว็บSEO - Package : โพสต์บล๊อก + เว็บประกาศฟรี

(Classified Ad posting Thailand) - Job & Business Others 21 Jun 2018

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 839 ครั้ง

รับโพสต์ขายคอนโด รับโพสเว็บบอร์ด รับจ้างโพสต์ขายอสังหาริมทรัพย์ รับโพสต์เว็บลงประกาศ , บริการโพสต์ประกาศทุกวันจันทร์ - ศุกร์ วันละ 30 เว็บ

(Classified Ad posting Thailand) - ธุรกิจ งานอื่นๆ 19 Apr 2019

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 412 ครั้ง

(Thailand) - Shopping MarketShopping Market 14 Mar 2020

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 453 ครั้ง

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : Carlos Smith
  • ความต้องการ : Recommended
  • สภาพสินค้า : สินค้าใหม่
  • วันที่ลงประกาศ : 11 Oct 2019
  • อัพเดทล่าสุด : 11 Oct 2019 04:47:09 น.
  • ที่อยู่ : 71/6 Soi Phaniang, Yaowarat Road, Amphur Muang
  • จังหวัด : Classified Ad posting Algeria
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0951855486
  • Email : s.c.ns.cn.ii.c.xt.x@protonmciil.com

ประกาศ/โฆษณาอื่นๆ ของสมาชิกท่านนี้


ติดต่อเจ้าหน้าที่ด่วน